Nie ma jednej właściwej drogi do Reiki. W tym artykule i podcascie opowiadam o sesjach, kursach i medytacjach Reiki oraz o tym, dlaczego zamiast pytać „co wybrać?”, warto zapytać siebie: „czego potrzebuję właśnie dziś?”.
To jedno z pytań, które słyszę najczęściej.
“Kasiu, od czego zacząć? Lepiej umówić się na sesję Reiki, zrobić kurs, a może po prostu posłuchać medytacji?”
I za każdym razem odpowiadam podobnie.
To zależy.
Nie dlatego, że chcę uniknąć odpowiedzi. Po prostu nie wierzę, że istnieje jedna właściwa droga dla każdego. Każdy z nas jest dzisiaj w innym miejscu. Jedna osoba potrzebuje chwili zatrzymania. Inna szuka praktyki, która zostanie z nią na lata. Jeszcze ktoś inny chce po prostu sprawdzić, czym właściwie jest Reiki. Dlatego zamiast odpowiadać na pytanie „co wybrać?”, wolę zaprosić do innego pytania do: “Czego potrzebujesz właśnie dziś?“
Kiedy warto wybrać sesję Reiki?
Sesja Reiki jest dla mnie przede wszystkim przestrzenią spotkania. Nie spotkania ze mną. Spotkania z samym sobą.
Nigdy nie patrzyłam na sesję jako na sposób naprawiania człowieka.
Nie wierzę w „Reiki na miłość”, „Reiki na nową pracę” czy szybkie rozwiązania wszystkich problemów.
Z mojego doświadczenia sesja Reiki nie polega na tym, że ktoś coś w Tobie zmienia.
Patrząc na Reiki z perspektywy japońskiej, jest to praktyka powrotu do naszego Prawdziwego Ja. Do miejsca, które zawsze w nas było, jest i będzie ale czasami jest przykryte stresem, pośpiechem i codziennymi obowiązkami.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz zatrzymać się, odetchnąć i pobyć przez chwilę tylko ze sobą, sesja Reiki może być dobrym początkiem.
Kiedy warto zrobić kurs Reiki?
Kurs Reiki to coś znacznie więcej niż nauka wykonywania sesji.
Pierwszy poziom Reiki, czyli Shoden (Pierwsze Nauki), jest początkiem własnej praktyki.
Podczas kursu poznajesz Gokai, medytację, Reiju oraz podstawy praktyki dla siebie i – jeśli kiedyś tego zapragniesz – również dla innych.
Nie musisz planować pracy jako praktyk Reiki, aby zrobić kurs.
Większość osób przychodzi na niego przede wszystkim dla siebie.
Żeby nauczyć się wracać do siebie każdego dnia.
Czy przed kursem Reiki trzeba odbyć sesję?
Nie.
To jedna z możliwych dróg, ale nie jedyna.
Niektóre osoby zaczynają od sesji.
Inne trafiają od razu na kurs po przeczytaniu książki, wysłuchaniu podcastu lub dlatego, że czują, iż to odpowiedni moment.
Obie drogi są równie dobre.
A co z medytacjami Reiki?
Dzisiaj medytacje Reiki można znaleźć praktycznie wszędzie. Na YouTubie. Spotify. Instagramie. TikToku.
I uważam, że warto próbować.
To trochę jak z podróżowaniem. Możesz zapytać dziesięć osób, czy warto odwiedzić dane miejsce. Każda odpowie inaczej. Dopóki sam/a tam nie pojedziesz, nie dowiesz się, jakie będzie Twoje doświadczenie.
Z medytacjami jest podobnie.
Jednocześnie warto pamiętać, że pojedyncza medytacja to dopiero początek. Największą wartość przynosi regularna praktyka. Nie dlatego, że po określonej liczbie dni wydarzy się coś spektakularnego, ale dlatego, że dzięki niej stopniowo budujemy głębszą relację ze sobą.
Dlaczego stworzyłam programy 21 Reiki?
Liczba 21 jest dla mnie inspiracją płynącą z tradycji Reiki. Według przekazu Mikao Usui po 21 dniach praktyki na górze Kurama doświadczył objawienia Reiki i rozpoczął dzielenie się tą praktyką z innymi.
Nie oznacza to jednak, że wierzę, iż dokładnie 21 dni wystarczy, aby zbudować nawyk. Badania pokazują, że proces tworzenia nowych nawyków wygląda inaczej u każdej osoby. Dlatego moje programy nie obiecują zmiany w trzy tygodnie. Są zaproszeniem do codziennej praktyki i budowania relacji z Reiki krok po kroku.
Nie pytaj tylko „co wybrać?”
Jeśli miałabym zostawić Cię z jedną myślą, byłaby ona bardzo prosta.
Nie pytaj tylko:
„Co wybrać?”
Zapytaj również:
„Czego potrzebuję właśnie dziś?”
Bo być może odpowiedzią będzie sesja Reiki, może kurs, medytacja, a być może coś zupełnie innego.
Najważniejsze jest to, aby wybrana praktyka pomagała Ci wracać do siebie. Nie tylko dziś, ale również za miesiąc, rok i wiele lat później.
I pamiętaj … nie potrzebujesz więcej. Tylko “właśnie dziś“.
Posłuchaj podcastu „Reiki po polsku”
Jeśli chcesz głębiej poznać ten temat, zapraszam Cię do wysłuchania drugiego odcinka podcastu „Reiki po polsku. O Reiki, Gokai i właśnie dziś”, w którym opowiadam o różnicach między sesją Reiki, kursem Reiki i medytacjami oraz dzielę się swoim doświadczeniem jako nauczycielka Reiki.
Znajdziesz go na Spotify tutaj.
O autorce:
Kasia Wac jest nauczycielką i mistrzynią Reiki w systemie Usui Reiki Ryoho, mieszkającą w Kopenhadze. Prowadzi kursy Shoden i Okuden w małych grupach w Kopenhadze, Warszawie i innych miastach na zapytanie, a także tworzy programy online i materiały edukacyjne po polsku i po angielsku — w tym program 21 Gokai, 21-dniową codzienną praktykę opartą na pięciu zasadach Reiki.
Uczy Reiki jako praktyki bycia, nie działania — zakorzenionej w obecności, prostocie i codziennym doświadczeniu. Jej praca skupia się na powrocie do siebie bez presji, nie na technice ani systemie samodoskonalenia.
Na stronie kasiawacenergia.com można znaleźć sesje Reiki, kursy, odczyty aury oraz programy online. Na platformie 21 Energia Reiki 21reiki.kasiawacenergia.com dostępne są materiały dla osób praktykujących Reiki oraz dla tych, które chcą poznać pracę z energią w codzienności.
TWORZĘ PROGRAMY, KTÓRYCH SAMA KIEDYŚ POTRZEBOWAŁAM I DO KTÓRYCH NADAL WRACAM W SWOJEJ PRAKTYCE.
Po przeprowadzce do Kopenhagi wiele osób pytało mnie o sesje Reiki. Nie każda osoba czuje jednak, że praca zdalna jest dla niej. Zaczęłam więc szukać formy, która nie opiera się wyłącznie na sesji, ale pozwala spotkać się z praktyką na co dzień.
Gokai kilka lat temu pomogły mi zobaczyć duchowość jako coś bardzo prostego i obecnego w codziennych sytuacjach. Z czasem zauważyłam, że to, jak odnoszę się do tego, co się wydarza, wpływa na wszystko inne. Ten program powstał jako przestrzeń do takiej właśnie praktyki. Nie jednorazowo, lecz w codzienności. Bez presji efektu. Z doświadczenia wiem, jak bardzo nawet kilkanaście minut dziennie zmienia sposób przeżywania całego dnia. Program nie zastępuje sesji. Ale może stać się czymś, co wspiera Cię pomiędzy nimi, każdego dnia, właśnie dziś.
Program jest dla każdego, niezależnie czy uczestniczyło się w kursie Reiki czy nie.
POZNAJ Podcast o Reiki, Gokai i właśnie dziś.
W podcaście Reiki po polsku dzielę się swoim doświadczeniem nauczycielki Reiki, opowiadam o Gokai, medytacji, sesjach, kursach i japońskiej tradycji Reiki. Odpowiadam na pytania, które słyszę najczęściej, i pokazuję Reiki jako praktykę bycia, a nie działania.
To przestrzeń dla osób, które chcą poznawać Reiki bez pośpiechu, z otwartością i ciekawością własnego doświadczenia. Bo nie chodzi o to, żeby wiedzieć więcej. Chodzi o to, żeby coraz częściej wracać do siebie. Właśnie dziś.
NEWSLETTER
Chcesz zostać ze mną w kontakcie poza social mediami?
Nazywam się Kasia Wac. Jestem Nauczycielką i Mistrzynią Reiki, a przede wszystkim człowiekiem poza tytułami.
Poprzez teksty, kursy i programy pokazuję Reiki nie tylko jako praaktyk przez dłonie czy szkolenie, ale jako codzienną praktykę życia, zakorzenioną w zasadach Reiki, czyli Gokai.
Obecnie mieszkam w Kopenhadze i pracuję z osobami z różnych części świata, dzieląc się materiałami po polsku i po angielsku.
Jeśli moje spojrzenie na Reiki z Tobą rezonuje, będzie mi miło zostać w kontakcie. Od czasu do czasu wysyłam refleksje o Reiki, duchowości, codziennej praktyce, nowe artykuły, informacje o kursach i materiały, które tworzę.
Zawsze z intencją, żeby podzielić się czymś wartościowym, a nie dokładać kolejny hałas. Bo nie potrzebujemy więcej. Wystarczy „właśnie dziś”.