Ogień w Reiki i praktyka z Hara
Ogień w Reiki może kojarzyć się z intensywnością, ruchem albo złością. Ale może być też ciepłem, obecnością i przypomnieniem, że energia potrzebuje swojego miejsca.
W kanji Reiki, w znaku Ki, pojawia się obraz ognia, kotła, ryżu i pary. To jeden z tych obrazów, które pokazują, że Reiki nie jest oderwane od codzienności. Mówi o życiu, ciele, energii i przemianie.
W praktyce Reiki ważne jest też Hara, czyli centrum w dolnej części brzucha. To miejsce stabilności i powrotu do ciała. Kiedy energia rozprasza się w głowie, napięciu albo ciągłym reagowaniu, Hara przypomina: wróć do centrum.
Nie chodzi o to, żeby ogień zgasić. Chodzi raczej o to, żeby zobaczyć, gdzie on jest i jak z nim być.
Z tej refleksji powstały nowe praktyki, które dodałam do programu Medytacje na Lato z Reiki: Ogień i powrót do Hara oraz Ogień i odpoczynek. Jedna z nich została nagrana także w wersji dla osób po Okuden.
Inspiracja przyszła od jednej z osób z moich kursów Reiki, za co jestem bardzo wdzięczna. To dla mnie ważne, bo moim celem jest tworzenie materiałów, które naprawdę służą: Wam w praktyce i mi w dalszym pogłębianiu Reiki.
Medytacje na Lato z Reiki to program z prowadzonymi medytacjami Reiki na letnie dni. Możesz wracać do nich nad wodą, w podróży, przed snem, o poranku, przy ogniu albo wtedy, kiedy po prostu chcesz wrócić do siebie i swojej praktyki.
Jeśli czujesz, że ten program może Ci teraz towarzyszyć, znajdziesz go tutaj: https://21reiki.kasiawacenergia.com/medytacje-na-lato-z-reiki
PS Te medytacje zostały stworzona tak, aby mogły towarzyszyć Ci przy ogniu: świecy, ognisku, kominku albo innym bezpiecznym źródle światła i ciepła. Pamiętaj jednak, że kontakt z ogniem zawsze wymaga uważności.Jeśli praktykujesz przy świecy, postaw ją w stabilnym, bezpiecznym miejscu, z dala od tkanin, papieru i innych łatwopalnych rzeczy. Nie kładź się do medytacji przy zapalonej świecy i nie zostawiaj ognia bez nadzoru. Jeśli czujesz zmęczenie albo senność, wybierz praktykę bez otwartego płomienia. Ogień może być częścią tej medytacji, ale nie jest konieczny. Możesz pracować z jego obrazem wewnętrznie, wracając do płomienia w hara.
O Autorce:
Kasia Wac jest nauczycielką i mistrzynią Reiki w systemie Usui Reiki Ryoho, mieszkającą w Kopenhadze. Prowadzi kursy Shoden i Okuden w małych grupach w Kopenhadze, Warszawie i innych miastach na zapytanie, a także tworzy programy online i materiały edukacyjne po polsku i po angielsku — w tym program 21 Gokai, 21-dniową codzienną praktykę opartą na pięciu zasadach Reiki.
Uczy Reiki jako praktyki bycia, nie działania — zakorzenionej w obecności, prostocie i codziennym doświadczeniu. Jej praca skupia się na powrocie do siebie bez presji.
Na stronie kasiawacenergia.com można znaleźć sesje Reiki, kursy, odczyty aury oraz programy online. Na platformie 21 Energia Reiki 21reiki.kasiawacenergia.com dostępne są materiały dla osób praktykujących Reiki oraz dla tych, które chcą poznać pracę z energią w codzienności
POZNAJ Podcast o Reiki, Gokai i właśnie dziś.
W podcaście Reiki po polsku dzielę się swoim doświadczeniem nauczycielki Reiki, opowiadam o Gokai, medytacji, sesjach, kursach i japońskiej tradycji Reiki. Odpowiadam na pytania, które słyszę najczęściej, i pokazuję Reiki jako praktykę bycia, a nie działania.
To przestrzeń dla osób, które chcą poznawać Reiki bez pośpiechu, z otwartością i ciekawością własnego doświadczenia. Bo nie chodzi o to, żeby wiedzieć więcej. Chodzi o to, żeby coraz częściej wracać do siebie. Właśnie dziś.
NEWSLETTER
Chcesz zostać ze mną w kontakcie poza social mediami?
Nazywam się Kasia Wac. Jestem Nauczycielką i Mistrzynią Reiki, a przede wszystkim człowiekiem poza tytułami.
Poprzez teksty, kursy i programy pokazuję Reiki nie tylko jako praaktyk przez dłonie czy szkolenie, ale jako codzienną praktykę życia, zakorzenioną w zasadach Reiki, czyli Gokai.
Obecnie mieszkam w Kopenhadze i pracuję z osobami z różnych części świata, dzieląc się materiałami po polsku i po angielsku.
Jeśli moje spojrzenie na Reiki z Tobą rezonuje, będzie mi miło zostać w kontakcie. Od czasu do czasu wysyłam refleksje o Reiki, duchowości, codziennej praktyce, nowe artykuły, informacje o kursach i materiały, które tworzę.
Zawsze z intencją, żeby podzielić się czymś wartościowym, a nie dokładać kolejny hałas. Bo nie potrzebujemy więcej. Wystarczy „właśnie dziś”.